导语：夏季减肥食谱:醋熘白菜 瘦身效果真不赖 。夏季是减肥的绝佳时机，掌握住正确的减肥方法，可以使减肥效果事半功倍 。夏了想要快速减肥，不妨试试吃些醋熘白菜，减肥效果会让你吃惊讶哦 。
夏季减肥食谱:醋熘白菜

文章插图
醋熘白菜，以白菜心为主料，青、红辣椒块，海米为配料 。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等，并且释放热量较多 。加入青、红辣椒块，海米，能过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量，而且使菜肴具有色、香、味、形的特点 。醋熘白菜特色：“醋”能保持白菜中的维生素C不被破坏，此外，醋与糖结合，使白菜酸甜爽口 。白菜中所含蛋白质，接近人体所需要的蛋白质，而脂肪含量极低，无机盐和维生素含量丰富，是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴 。
【夏季减肥食谱:醋熘白菜 瘦身效果真不赖】

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