45岁男子吃饭时突发脑出血！医生坦言：他犯的3大错误，值得借鉴

“医生，我老公怎么会突然得了脑出血呢？”

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李先生今年45岁了，他平时身体还不错。然而， 3年前的某一天，他总是感觉到头晕。刚开始的时候，他以为是自己最近没睡好的缘故。于是，在之后的3天里，他坚持早睡早起。
不知不觉， 3天过去了，李先生头晕的症状并没有减轻。无奈之下，李先生就去医院就诊了。医生在充分了解了李先生的情况后，就给他测量了血压，结果显示164/96mmHg 。

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随后，门诊医生解释道：要诊断高血压，不能仅凭一次的测量结果，需要非同日三次血压数值均大于140/90mmH才能诊断为高血压，最近这几天，一定要勤测血压。回到家以后，李先生就每天测量血压，结果发现数值均高于140/90mmHg 。
由于李先生对高血压不甚了解，所以他也没有把这事放在心上。头晕的时候，他就吃一点降压药，没有什么不舒服的时候。他就不吃降压药。
两天前，李先生在吃饭的时候，突然出现剧烈的头痛，不一会儿他就失去了意识。李先生的媳妇看到情况不对，就赶紧把他送到了医院。急诊科医生了解了情况后，就开了一些检查。检查结果出来以后，提示脑出血。李先生的媳妇得知了自己老公的情况后，她一时难以接受，所以就说了文章开头的那个问题。
按道理说，李先生这个年纪是不容易得脑出血的，他之所以得脑出血，其实主要是因为他犯了3大错误。为了让大家对脑出血有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。
1.李先生突发脑出血，主要是因为他犯了3大错误！
不按时服用降压药：

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很多人被确诊为高血压以后，并没有把它放在心上。不舒服的时候就吃一点降压药，舒服的时候就不吃降压药，殊不知这样会增加脑出血的风险。
不按时吃降压药，就很难平稳地控制血压。如果血压控制得不平稳，那血压就会忽高忽低。血压忽高忽低，就如同反复弯折铁丝。当铁丝被弯折到一定程度以后，铁丝就容易断裂。同理，血压忽高忽低，血管也容易破裂。
因此，对于高血压患者来说，平稳地控制血压是比较重要的。
经常熬夜：

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根据李先生媳妇的描述，他平时比较喜欢玩游戏，而且经常在不知不觉之中，就玩到半夜。
对于高血压患者来说，如果经常熬夜，那就不利于控制血压。这是因为，人在熬夜的时候，交感神经就会兴奋。交感神经兴奋，就可能会引起心率增快、心肌收缩力增强，所以就容易引起血压升高。
与此同时，如果在熬夜的时候做一些让人兴奋的事情，那就可能会促进儿茶酚胺的分泌。儿茶酚胺分泌增多以后，就会收缩小血管，从而引起血压升高。
当血压高到一定程度的时候，就会增加脑出血的风险。因此，对于高血压患者来说，尽量不要熬夜。
不注意改变生活方式：

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李先生平时比较喜欢喝酒，每日三餐，他都会或多或少喝一点。每次在喝酒以后，李先生就发现血压会稍微低一点，这让他坚信喝酒能起到控制血压的作用。
其实，喝酒降血压的观点本身就是不靠谱的。在喝酒后的短时间内，酒精被代谢为乙醛。乙醛具有扩张毛细血管的作用，所以能起到短期降压的作用。然而，当体内的乙醛被代谢完以后，血压就会立刻反弹。