7种常见食物都含有“致癌因子”,为了家人健康,能不吃就别吃

很多上班族每年公司都会安排去体检 , 很多人我们会突然被体检出来有了病 。 体检是为了让我们知道身体的情况 , 并不能治疗疾病 。 我们现在最害怕的是什么病 , 百分之99的人会说癌症 。 癌症就目前来说 , 不能治疗的 。 所以在平时饮食上 , 我们尽量避免那么易患癌的食物 。 下面我们来说说有哪些 。
7种常见食物都含有“致癌因子”,为了家人健康,能不吃就别吃
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第一种是含有酒精的食物 。 我们都知道长期大量喝酒的人是有更大的几率患呼吸道癌、消化道癌等 。 其实很多癌症都会和大量的喝酒有关系 。 当然控制少喝是对身体有一定好处的 。 就像很多专家建议女性每天喝一点红酒 , 对身体好 。
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第二种是经过加工的肉 , 这个加工的肉可不是那种加了很多香精的肉 。 而是那些风干、腌制过的肉 , 就像火腿、罐头等食物 。 人每天要是都吃50g这些食物 , 是比较容易患上结肠癌的 。 不止结肠癌 , 其实胃癌、胰腺癌也和经常这类食物有关系 。 当然偶尔少吃还是没事的 。
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第三种是被黄曲霉素污染的花生玉米等 。 我们知道黄曲霉素不好 , 可是你们知道黄曲霉素会致癌吗?如果吃这些食物 , 是身体不非常不利的 , 很容易得癌 。
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第四个是槟榔 , 很多人很喜欢嚼槟榔 , 觉得很舒服 。 可是我们不知道的是槟榔中有一些活性成分是致癌的 , 会造成口腔黏膜下纤维化 , 时间久了 , 会得口腔癌 。
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第五个是红肉 , 这里的红肉指的是肉在没有熟之前是红色 , 熟了之后会变暗的肉 , 就是牛羊肉等 。 这个红肉吃多了可能会得直肠癌等 , 毕竟吃多了 , 是会让我们的身体会有负担的 。 可是我们的身体营养还是需要红肉的 。 还是要控制好我们吃的量 。
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7种常见食物都含有“致癌因子”,为了家人健康,能不吃就别吃】第六个是咸菜和腌制品 , 这类食物里面有太多的亚硝酸盐 , 吃这些东西吃多了比较容易得食道癌、肝癌 。 当然偶尔吃一些是没有什么的 。
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第七个是油炸、烧烤类的食物 , 我们不能总吃这一类的食物 , 油在高温下会产生多环芬烃 , 尤其是反复使用的油 , 是非常不好的 , 容易得癌症 。 这类食物一定要少吃 。
我们为了自己的身体健康 , 一定要忍住少吃这些东西 。 返回搜狐 , 查看更多
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