【7款自制减肥茶疗方 好身材喝出来】 痛苦的节食，辛苦的运动为的都是能拥有苗条的身材，可是如果不能长时间的坚持，之前所有的付出又都会付之东流，但是面对美食的诱惑又有多少人能抵挡得住，其实减肥不一定非要节食才能公共，还有其他方式可以尝试，中医教你自制减肥茶，能享受美味又不用担心发胖 。
7款自制减肥茶疗方 好身材喝出来
荷叶茶
将干荷叶研磨成粗末，以开水冲泡代茶频饮 。

文章插图
荷叶自古以来就是瘦身良药 。荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也有同样的功效 。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了 。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2-3次，便量也增多了 。轻松治疗便秘与消除身体水肿情况，达到减肥目的 。
山楂菊花茶
准备好山楂、菊花和枸杞子，三者等量，可以开水冲泡或用水煮开，代茶饮用 。
化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道 。

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