酸奶减肥法帮你快速排便抑制脂肪生长瘦得快

如今很多人都被肥胖问题所困扰，所以为了苗条的身材，人们尝试各种各样的减肥方法，节食、运动、吃药减肥，喝茶减肥，手术减肥等等，方法有千百种，当然我们在选择的时候也要注意，不要影响到身体的健康。很多人通过喝酸奶来减肥，那么这种方式是否能够瘦身呢，让我们一起来看看吧。

酸奶减肥法帮你快速排便抑制脂肪生长瘦得快
酸奶为何能瘦身：

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专家表示：很多女性的肥胖问题，归根究底就是便秘问题。身体长期受到便秘的影响，腹部有明显的膨胀感，食物消化后，停滞在肠道内得不到排出，释放出的毒素布满全身，形成脂肪块。而患有肥胖症状的人，有90%都是便秘引起的，所以，便秘是女性的大敌哦!
我们之所以说酸奶是很好的减肥食品，是因为它富含的乳酸菌。乳酸菌进入肠道后，会增生双歧杆菌，抑制有害菌的活动，令肠道环境得以改善，有效地治疗慢性便秘的问题。同时，酸奶也是乳制品，乳制品中的钙能减少甲状旁腺激素的数量，而甲状旁腺激素正是阻碍酵素的活动，令体内脂肪燃烧的进程减慢。
这种讨厌的甲状旁腺激素是怎么产生的呢?如果我们体内的钙质不足，就会引起假性饥饿状态，而这时，身体为了保护自身，就会释放更多的甲状旁腺激素，以维持生命。久而久之，这种状况得不到重视，就会有慢性肥胖的倾向。
【酸奶减肥法帮你快速排便抑制脂肪生长瘦得快】

酸奶减肥法 帮你快速排便抑制脂肪生长瘦得快

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