那么日常就要注意吃晚饭不要立刻坐下，或者你已经是一位不折不扣的“腹”婆，那么就要想办法减掉肚子上的赘肉，下面八个方法，可以有效的帮助你收腹，消除小肚子 。
【减肥秘方日常减肚子最有效的八大方法】 减肥秘方:日常减肚子最有效的八大方
文章插图
法
1、粗盐减腹
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷 。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部 。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了 。
2、每天吃水果和蔬菜
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