春季减肥八大食物帮你快速分解脂肪强效去脂

春季是很多人进行减肥的时节，因为冬季人体新城代谢慢容易囤积脂肪，所以到了春季很多人开始进行减肥，到了夏季就可以尽情展现自己苗条的身材，而对于减肥很多人都选择通过节食的方法，专家表示，这种方法不仅不可取而且还会影响健康，一旦停止，体重不仅会迅速回升，而且还会比之前更重，所以想要科学健康的减肥，就要减少脂肪的摄入，预防脂肪的囤积，下面八大食物帮你去除油腻，分解脂肪轻松瘦身。
春季减肥八大食物帮你快速分解脂肪强效去脂
1、山楂帮助消耗脂肪

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【春季减肥八大食物帮你快速分解脂肪强效去脂】 我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。
【提示】：楂能开胃消食，且对荤菜除油去腻作用，所以在家里有时做荤菜会放几颗山楂。另外，每100克山楂含维生素c 高达89毫克，吃肉菜时搭配山楂还可促进铁的吸收。也可以煮点山楂罐头等