【三大中医减肥秘方排毒消脂 轻松享瘦】 寒冷的冬季 ， 由于人体的新陈带下速度减慢 ， 因此如果稍加不注意就会让脂肪积累起来 。所以一定要注意 ， 除了适量的运动之外 ， 你还可以吃一些具有减肥功效的食物 ， 不仅能享受美食 ， 还能看到减肥的效果 ， 下面介绍三款有效减肥的中医食谱 ， 帮助你快速瘦身 。
大中医减肥秘方排毒消脂 轻松享瘦

文章插图
山楂薏米粥
生薏米3两(90克)、陈皮两块 。
做法：全部原料洗乾净 ， 用冷水10碗浸透 ， 煮两小时 ， 熄火前加少许冰糖调味汇集清算 。(注意：冰糖不能久煮 ， 否则会变酸)
可助解析肠内囤积的油脂 ， 专为食肉兽而设 。馋咀之人不宜 ， 否则愈吃愈开胃 ， 腰围因减得加 。胃酸过多之人不宜 ， 否则吃胃药制酸剂也於事无补 。

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