导语：减肥养生：橙子减肥法 保你一周瘦掉4斤(图) 。橙子是日常常见的水果，同时它也含有非常丰富的维生素，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种关于橙子的减肥方法，告诉大家如何利用橙子来减肥，那么就来看看我们应该怎么做吧，帮助大家在这个夏天快速的瘦身 。
【橙子减肥法 保你一周瘦掉4斤】 减肥养生：橙子减肥法 保你一周瘦掉4斤(图)
文章插图
橙子的减肥原理：
橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质 。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望 。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素 。
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