警惕这5个坏习惯必定让你变胖

【警惕这5个坏习惯必定让你变胖】 导语：减肥养生警惕：这5个坏习惯必定让你变胖(图) 。为什么有些人总是苦于减肥却又无成效。无论是节食减肥、运动减肥、吃减肥药等减肥方法都试用过了，可眼瞅着自己不但没有瘦下来，反而变得更胖了。看看你是不是也有这5个让你注定会变胖的坏习惯吧。

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减肥养生警惕：这5个坏习惯必定让你变胖(图)
1、不吃早餐
餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。