导语：减肥养生必知：早晨这两种水喝掉大肚子(图) 。很多女性为自己的大腹部发愁不已 ， 不是因为胖 ， 而且腹部里面鼓鼓的 ， 看起来就周身浑圆 。这种大腹部往往是因为缺乏运动、宿便堆积或者生活饮食习惯不当 ， 腹部积水积气 。今天就介绍轻松好实施的有效方法 ， 告别大肚子 。
减肥养生必知：早晨这两种水喝掉大肚子(图)
一、早晨两种水是什么？怎么喝？

文章插图
1、早上第一杯水：淡盐水清肠排毒
早上起来空腹第一件事 ， 可以喝杯淡盐水 ， 洗肠又解毒 。有的人对于冲泡的牛奶始终不太适应 ， 所以一般人喝完奶粉直接就上厕所去了 。泡了奶粉以后不要配面包之类的吃 ， 先把该吃的吃完 ， 休息两三分钟再喝牛奶 ， 这样较利于通便 。
【早晨这两种水喝掉大肚子】

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