导语：在冬季，要达到减肥的效果同样要让自己多出汗，把身体里的热量都转换成汗水流出来，而不是堆积在身体里面变成脂肪 。冬季减肥最大的敌人就是寒冷，那么

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制造热量，就是应付季节性肥胖最好的办法，让你在这个季节也有夏天出汗的畅快淋漓 。下面是几个冬季减肥的方法：
女人冬季减肥6大妙计
【女人冬季减肥6大妙计】 1、喝开水：
热热的开水有暖身效果，在秋冬季节多喝开水可以补充身体水分，抵抗干燥天气，使皮肤保持水嫩光滑 。最重要的是，开水喝多了可以使身体产生一定热量，有利于发汗 。而且，多喝开水还可以抑制馋虫哦！水喝饱了，就不会再想要吃零食，所以冬季多喝开水真是一种减肥美容的好方法 。

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