萝卜腿怎么减 3招告别赘肉

导读:萝卜腿怎么减腿部?很多有此困惑的人肯定在寻找减掉腿部赘肉的方法,下面整理了3个减掉萝卜腿上赘肉小招数,不妨试试吧 。
萝卜腿怎么减 3招告别赘肉
萝卜腿大腿的困扰:大腿内侧肉又肥厚、又松软,难减死了;大腿好粗,根本不是女生该有的腿;大腿脂肪好多,肉一直抖动 。

萝卜腿怎么减 3招告别赘肉

文章插图
萝卜腿小腿的困扰:小腿肚的肌肉肿一块,怎么也消不掉;瘦归瘦,可是萝卜腿还是有;脚踝很粗,腿看起来一点也不轻盈 。
萝卜腿怎么减?3招让你告别腿部赘肉
【萝卜腿怎么减 3招告别赘肉】 一、V字开合,紧实腿内肉消腿肿!
1、躺在地板或床上,双腿向上延伸打开成小v字型,脚踝向内转,类似内八的角度 。
2、保持这个角度,将双腿打开成大V,再并拢,反覆数次 。