【5种瘦腰茶让你速成小腰精】 导语：在您的身体越发膨胀之际 ， 您渴求美妙身段的欲望同时也在越发膨胀起来 。节食已经成为一个热门主题 ， 而除了节食以外 ， 还有很多举世公认的健康减肥方法 。
荷叶茶
荷叶茶

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古代减肥秘药 。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料 ， 不仅能令人神轻气爽 ， 还有改善面色、减肥的作用 。充分利用荷叶茶来减肥 ， 需要一些小窍门 。首先必须是浓茶 ， 第二泡的效果不好 。
其次是一天分6次喝 ， 有便秘(提醒：有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包 ， 分4次喝完 ， 使大便畅通 ， 对减肥更有利 。第三最好是在空腹时饮用 。其好处在于不必节食 ， 荷叶茶饮用一段时间后 ， 对食物的爱好就会自然发生变化 ， 变得不爱吃油腻的食物了 。

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