婴儿可以吃花生吗 _生活百科

在给婴儿挑选食物的时候，家长们要格外谨慎，因为有许多的食物，婴儿宝宝都是不能吃的，不小心误食这些食物的话，对婴儿宝宝的肠胃是会造成极大负担。花生是一种对人体非常有好处的东西，小孩子多吃发生的话，不仅可以促进身体的成长，还可以促进智力的发育，但是婴儿宝宝可以吃花生吗?

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【婴儿可以吃花生吗】 花生的营养价值
花生的热量高于肉类，比牛奶高20% ，比鸡蛋高40% 。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋等要高。花生中还含有维生素A、B、E、K等，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。