【推荐：明星酷爱的瘦身保养 法则】 导语：娱乐圈的生活和工作节奏可谓速度飞快，明星们的压力之大可想而知 。演艺圈作息不若一般人正常，经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音 。在劳累繁重的演艺圈工作中，众多明星是如何沉着应对，从容美容养生、减肥的呢？下面我们就一起来看看明星们喜爱的6大瘦身保养法则 。
推荐：明星酷爱的瘦身保养法则
方法一吃得好
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杨紫琼表示，年纪从来不会成为困扰她的问题，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危机意识的她，很早就开始避免吃糖，在维持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养 。张艾嘉数年前曾患肝病，在病情得到控制之后，她更注重健康，几年来她力行养生早餐，番薯、白米饭、生菜、果汁，就这么简单的养生餐，让她容光焕发 。
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