【蛋白粉正常人可以吃吗】 人体机能如果想要正常的运转 ， 需要摄入营养物质 ， 需要给人体提供能量 ， 当身体缺乏某种微量元素的时候 ， 身体的健康会受到不同程度的影响 ， 如果情况比较严重 ， 还会引发一些疾病 ， 比如说蛋白质就属于人体重要的一种营养物质 ， 所以说适当的补充蛋白粉对身体也是有好处的 ， 正常人适当的吃一些蛋白粉也是可以的 。
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3、能促进胎儿生长发育：胎儿正常生长发育单靠蛋白质是不够的 ， 如果没有适宜的碳水化合物、脂肪酸、维生素和微量元素 ， 再多蛋白质对胎儿生长发育也是无济于事 ， 相反 ， 还会加重孕妇内脏负担 。
正常人可以喝蛋白粉吗?只要身体健康的话 ， 基本上是不需要补充微量元素的 ， 毕竟营养过剩对身体也会造成不利的影响 。因此正常人最好不要喝蛋白粉 ， 如果担心自己无法吸收到足够的蛋白质 ， 可以选择食补 ， 比如说早晨吃一个鸡蛋或者是喝一杯牛奶之类的 。