【中医按摩减肥法 轻轻松松瘦全身】 轻轻松松瘦全身
文章插图
按摩时候的方法：
瘦手臂：
1、可先将适量的纤体日霜或晚露，由下至上均匀的涂在手臂的肌肤上 。
2、左手臂转到外侧，右手掌从左手腕开始由下往上边拧转边揉擦，一直按摩到肩膀，重复5-10次 。换右手，重复相同步骤 。
瘦腰：
1、先把适量的纤体日霜或晚露，均匀的涂在腹部肚脐周围的肌肤上 。
2、在腹部同一侧，用双手的大拇指和另外四指捏住一部分皮肤轻轻揉捏，再放手捏住下面一部分皮肤揉捏，由下至上直至腰际，重复3次 。
3、双手相叠置于腹部，顺时针打圈30下 。
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