简单又有效的腹部按摩 消脂瘦腹更快速
按摩 ， 是中医治病的传统手法 ， 能强身祛疾、延缓衰老 ， 其中腹部按摩更能保健养生 。早在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有记载：“腹部按揉 ， 养生一诀” 。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩 ， 可去百病 。”
五脏六腑之宫城 ， 阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天
文章插图
之本 ， 能维持人体正常的生理功能 。只有升清降浊 ， 方能气化正常 ， 健康长寿快乐 。
现代医学认为 ， 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量 ， 增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能 ， 使胃肠等脏器的分泌功能活跃 ， 从而加强对食物的消化、吸收和排泄 ， 明显地改善大小肠的蠕动功能 ， 防止和消除便秘 ， 对老年人尤其必要 。
【简单又有效的腹部按摩 消脂瘦腹更快速】
- 瘦腿解乏按摩九大穴位最有效
- 秋冬时节脂肪易囤积 按摩瘦腰简单有效
- 中医按摩减肥法 有效促进脂肪分解轻松瘦身
- 腹部怎样快速减肥 按摩腹部六大穴位最有效
- 冬季按摩腹部减肥 简单快速更有效
- 中医按摩减肥真的有效果吗
- 简单按摩方法 帮助你快速消除腿部水肿
- 按摩9个穴位 帮你瘦腿又解乏
- 按摩减肥简单四招 帮你塑造平坦腹部
- 窕窕气功 苗条又健康