腹部按摩减肥轻松抚平小肚子 _按摩

活条件的提高，让很多人逐渐富态起来，上班一族又整天坐在办公室，肚子想不长肉都很难，可是忙碌的工作又没有时间去减肥，这让很多MM犯了愁，其实想要减掉大肚腩，可以采用腹部按摩的方法，轻轻松松抚平你的小肚子。
腹?部按摩减肥法是利用按揉的动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果会更好。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，加强脂肪燃烧，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。
具体做法是，以肚脐为中心，右手放在
腹部，左手放在右手上，顺时针方向按摩30-50下，然后在调换手的位置，反方向按摩30-50下。
这套动作你每天可以做两次，每天早晨初醒，你在床上放松时可以做一遍，晚上临睡前，你也可以做一遍。坚持下来，你的小腹会受到挤压，皮肤温度升高，脂肪得到燃烧，小腹会减下来的。
【腹部按摩减肥轻松抚平小肚子】 其实想要减肥方法有很多，只是你是否真的有决心，腹部按摩减肥方法不需要花费太多的时间和精力，只需几分钟就可以让你实现瘦身的效果，想减肥就快行动起来吧。不要再为自己的懒惰找借口。

腹部按摩减肥 轻松抚平小肚子

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