【穴位按摩减肥法 只需几分钟按出苗条身材】 位按摩减肥法 只需几分钟按出苗条身材
按摩减肥穴位一、旋揉肚脐
除了按摩，平时还应适当做运动，比如
散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速 。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础 。
按摩减肥穴位二、足三里
足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用 。用指腹反复按揉此穴100次 。
- 神奇按摩点穴法 轻松还你苗条身材
- 简单四招脚底按摩 不用花钱轻松享瘦
- 按摩减肥法 打造性感苗条身材就是这么简单
- 腹部按摩减肥 轻松抚平小肚子
- 按摩瘦腿六大方法 轻松塑造性感美腿
- 5大穴位按摩减肥 快速拥有水蛇腰
- 按摩减肥 助你轻松“消灭”脂肪
- 中医按摩手法 让你按一按就能甩掉多余脂肪
- 瘦腿按摩八大穴位 让你拥有纤细美腿
- 按摩减肥 轻松燃脂快速瘦身