哪些果汁有瘦身减肥效果

今天介绍果汁断食法给减肥的MM们,看你是否短期就见到成果!喝了一杯还会想喝第二杯,果汁留在齿颊间的香气,会让人觉得喝果汁是一件多么幸福的事呢,相信我,喝了保证你会爱上它哦!
【哪些果汁有瘦身减肥效果】
材料:番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许 。做法:将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中 。加入250cc的开水 。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用 。这个加了蔬菜的纤果汁,口感会有点涩,这是因为小黄瓜的关系 。可别因为这样就不喝了哦,这是很好的瘦身果汁,能加速体内水分的排除;瘦腰的效果,也是很快就能看到 。而且喝了,肤质会自然地变好 。番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度,加上含多种维生素和矿物质,非常有益清除人体内的毒素,小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化 。材料:番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许 。做法:将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁 。加入250cc的开水 。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用 。别以为加了高丽菜,蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢,而且口感也不会涩涩的,高丽菜营养价值很高,含有维生素A、C、E和矿物质,对促进代谢很有效,想要有水嫩肤质和窈窕好身材,多喝净化瘦身果汁准没错 。高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排毒和通便,达到净化体质的效果 。材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许 。做法:将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中 。加入250cc的开水 。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用 。芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果 。