萎缩性胃炎|肝不好的人，身体会有3大表现，3句“护肝良言”，肝一天比一天好( 二 ) 胃黏膜

第二句良言：动2处1、敲肝经

肝经分布于大腿内侧；晨起7-9点乃肝经运行之时，进行肝经的敲打，疏通经络，促进肝脏解毒的功能，将体内的毒素和垃圾有效的排出，促进血液的循环发展，让肝脏恢复到健康值。
2、揉腹

中医认为腹乃五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源；每一个人的腹部都对应这人体的14条经络，从而可以起到防病保健的效果。通过按揉腹部，刺激这些穴位以及经络，通达全身，帮助肝脏排毒，促进肝脏的血液流动速度，增强肝活力，保养肝脏健康。
第二句良言：做好1件事保持好心情

肝脏是典型的“情志器官” ，人的情绪是可以直接影响肝脏的健康状况；中医认为“怒伤肝” ，不论男女，生活、家庭、工作等重重的压力感袭来，极易引爆情绪，不良的情绪，极易造成肝气不顺、肝胆不和等，使得体内的代谢和解毒功能失常，加速衰老的进程。保持良好的情绪，让自己的心情愉悦，从而帮助养肝护肝。