导语：腹部大小是一个人胖瘦的主要标志之一，怎样才能使腹部减肥呢?你不妨试试腹部按摩减肥法 。
中医按摩方法 有效减掉腹部脂肪
腹部按摩减肥主要是为了减掉腹部脂肪，它是适用于消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病，有可以有效消除腹部赘肉 。腹部按摩减肥手法通过有关穴位的刺
激和按摩，能调整神经内分泌功能，促进血液循环，增加局部温度，从那个人促进皮肤脂肪消耗 。
作为按摩前的热身，首先应把要按摩的部位轻轻揉搓，使肌肉放松 。然后再进行正式的按摩 。这样可以事半功倍 。洗澡时按摩效果会更佳 。因此想要更快地减掉腹部脂肪就要在洗澡时或洗澡后按摩 。
【中医按摩方法 有效减掉腹部脂肪】 ①双手指尖相对放在腹部的左右两侧 。腹部按摩减肥手法可用二指叠按法，即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜 。

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