怎样合理选择机械减肥
减肥机在一些欧美发达国家多有畅销 ， 我国近年来市场上也出售过一些减肥机器 ， 但应用范围尚不广泛 。
减肥机的减肥原理 ， 主要有两个方面 ， 一者通过指压控制饥饿 ， 二者是通过热按摩 ， 加速血液循环 。前者主要用激光针或压力接触针刺激一定的穴位(如足三里、三阴交、曲【怎样合理选择机械减肥】
池、中脘、合谷、章门等穴) ， 待有痛觉及其他感觉后 ， 松压 ， 反复多次进行 。通过穴位的反应 ， 减少食欲 ， 达到减肥效果 。后者在国内一些单位比较常用 ， 多是机械按摩仪的改装品 ， 如微电脑中频电疗仪等 ， 对腹部肥胖有一定疗效 ， 但不能保持持久 ， 并有反复现象 。
机器减肥为肥胖者提供了被动运动方式 ， 由于其价格比较昂贵 ， 一般家庭不宜采用 。事实上用机器减肥远不如去减肥城做健美运动 。

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