多数是因为便秘造成 ， 因为便秘会使体内的水份累积 ， 形成下身肥胖 。对策：多喝开水 ， 多吃高纤维的食品 ， 在进食后的半小时不要坐 ， 可以原地踏步或站立 。另外 ， 不正确的坐姿也很容易导致下身肥胖 ， 所以要多留意自己的姿势 。
【下半身肥胖型】
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