吃鲈鱼的禁忌 _生活百科

鱼的鲜美和营养，让很多的人非常喜欢。随着我们餐桌上食材的丰富，鱼类的选择也非常的多。但是大家还是比较喜欢吃鲤鱼、草鱼和鲈鱼。一般来说，吃鲈鱼并没有太多的忌讳，但是在烹饪或者是食用的时候，还是有些需要注意一些问题，防止营养素流失和身体出现不适症状。
【吃鲈鱼的禁忌】

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3.鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。