研究分析：宠物为何让我们身心愉悦 _健康小知识

参考消息网6月17日报道据西班牙《公众》日报网站近日报道，宠物能改善我们的健康状况的能力。
报道称，我们的宠物对我们身心健康的贡献超乎想象。照顾它们是我们的责任；与此同时，感受它们的爱，每天有它们环绕在脚边玩耍和散步，陪我们度过美好的休闲时光，这对我们来说总是有益的，能让我们感觉更好。

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但我们真的知道宠物是用什么样的力量来改善我们的健康吗？下面将给出一些答案，这些答案也是我们更应将宠物视为家庭成员并给予它们应得的照顾的另一重原因。
与宠物相处能让我们身心愉悦的主要原因之一是荷尔蒙。也就是说，如果从化学角度看，科学研究表明，在爱抚宠物的那一刻，人体会分泌催产素。这种荷尔蒙的名字你可能听起来很熟悉，因为它也被称为“爱情荷尔蒙” 。除了能帮助我们减少焦虑和压力之外，还可以产生镇静作用。
【研究分析：宠物为何让我们身心愉悦】当我们因宠物感到开心时还会分泌多巴胺和血清素，它们都与幸福感有关。因此，那些关心宠物、喜欢和它们一起玩、分享美好时光的人往往比那些不关心宠物的人能保持更好的情绪、更低的皮质醇水平、更良好的血压，抑郁的几率也更低。研究表明，即使是看着鱼在水族馆里游来游去，也能降低人的焦虑水平，使人放松。
所有定期与动物互动、充满爱意和关怀的人都会注意到自己的自尊心是如何改善的。此外，他们还能慢慢学习控制冲动情绪。如果养宠物，将宠物作为家庭的一部分意味着学习承担责任，也有助于养成良好的习惯。
这对孩子来说尤其重要。我们还必须教导他们要尊重小动物不想玩耍的时刻，它们也需要休息或独处。由此，小朋友在与他人互动时也能学会有同理心和尊重对方。