１．菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用 。２．陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积 。
【推荐：让脂肪消失的9种食物】 ３．腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留 。
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