怎样吃得饱饱又能 瘦身

【怎样吃得饱饱又能 瘦身】 鱼鱼除了喝银耳汤,再推荐的就是水!1)每天起床后,洗完牙 ̄喝一大杯温水2)每天至少喝1000ML的水(除早上的一大杯)