芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇 ， 令新陈代谢更好 ， 减肥收腿就轻松得多 。紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2 ， 最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质 ， 可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分 ， 从而收瘦腿之效 。香蕉虽然卡路里很高 ， 但脂肪却很低 ， 而且含有丰富钾 ， 又饱肚又低脂 ， 可减少脂肪在下身积聚 ， 是减肥时候的理想食品 。
【14种食品 让女人瘦不停】
- 黄瓜鸡蛋减肥法 让你减了又减
- 8个饮食习惯 让你好身材消失
- 低脂减肥食品 让你甩掉赘肉
- 蜂蜜减肥法让脂肪消失
- 女生有哪些让男生心动的瞬间
- 每天2件事让你轻松享瘦
- 五种排毒减肥食品 轻盈甩肉
- 5种润肠食物助瘦身
- 5大饮食习惯让你边吃边瘦身
- 三款减肥宵夜 让你瘦个不停