最有效的下奶方子

女性在生产之后，最重要的时期就是哺乳期。那么女性的哺乳期需要注意很多问题，因为经常会发生奶水不足的问题。这时候应该是产妇的自身原因，比如情绪低落，或者是饮食结构搭配不合理的问题。那么给产妇下奶有很多的方子，可以根据产妇的具体情况判断身体的需要。那么最有效的下奶方子是什么呢？

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11、红豆水：红豆煮水喝，不光可以下奶还可以补血，产后妈妈们血气不足可以尝试一下这则良方哦。
【最有效的下奶方子】 12、通草煮汤：通草有清热利尿，通气下乳的功效，产后一周做汤的时候加入汤中，或者以穿山甲、通草、王不留各15克，熬猪蹄连续喝三天，便会有不错的通乳效果。