中度减肥
热量值 5800 千焦耳
【中度减肥】 食物 早餐克 午餐克 晚餐克
面食 50
豆浆 250
咸菜，酱菜等 20
米75 50
瘦肉50 50
蔬菜200 200
植物油10 10
豆制品50 50
- 夏季减肥女人要记住三点
- 有碍减肥的食物大全
- 这样减肥让你瘦不下来|这样减肥让你瘦不下来
- 最容易反弹的6种减肥方法|最容易反弹的6种减肥方法
- 蔬菜水果作为主食减肥的误区
- 减肥不花钱 7招轻松搞定
- 控制坏情绪 让你减肥成功
- 坐立不安可以减肥
- 21个心理妙招让你战胜肥胖
- 减肥绝不能有的4种心理