自制减肥茶

自制减肥茶1:原料:荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克 。将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎,然后用纱布包好 。准备500毫升开水,提示:就是一瓶矿泉水的容量 。将纱布袋放入浸泡10分钟 。10分钟后,自制减肥茶就泡好了,直接饮用就可以 。提示:一次喝不完的可以在一天之类喝完,喝之前最好温热一下 。最好能坚持2个月不间断,您就会看到自己有明显的变化 。
自制减肥茶2:原料大枣.枸杞子.山楂.番泻叶.金钱草.白菊花,大枣3枚.枸杞子4粒.山楂2个.番泻叶4片.金钱草1根.白菊花4朵.用开水泡茶.这几种你都可以去药店去买,很便宜,还有番泻叶和金钱草的比例4:1大粗查以也试试.
自制减肥茶3:功能: 去湿、排毒、减磅 。材料: 云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块 。做法:[购买此相关商品,请去虹来商城] 配齐药後,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁温热饮用 。解说: 云苓、泽泻利水渗湿,可泻火、解湿毒,排出体内多馀水份,减磅轻身 。特别适合水肿虚肥之人,但虚肥者多脾虚痰盛,酌加党参、黄耆、白术,可保脾胃 。禁忌: 小便过多者不宜 。
自制减肥茶4:玉米须为玉米的花柱和柱头 。全国各地均有出产 。玉米须性味甘平,有利尿消肿、平肝利胆的功效 。用玉米须10克~15克开水冲泡代茶饮,有一定的减肥作用 。
自制减肥茶5:取新鲜荷叶切成碎片晒干,开水冲泡代茶饮 。1月为1疗程 。停10天再饮 。服3个疗程即有明显效果 。
自制减肥茶6:桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载 。《神农本草经》称桃花“令人好颜色”,而《千金要方》则云桃花能“细腰身” 。可在春季摘取或摘取桃花阴干,每次以数瓣泡茶饮 。数量不可增大 。服后大便泄泻者,暂停服用 。
【自制减肥茶】 自制减肥茶7:(1)双乌茶 。原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克 。制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用 。(2)玉盘葫芦茶
原料:乌龙茶25克,[购买此相关商品,请去虹来商城]干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克 。制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮研为细末,混入茶叶中 。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度 。(3)清络饮 。原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克 。制法:①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用 。②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之 。