急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次 。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟 。原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分 。
【快速变小脸蛋的4大妙招】
提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热 。急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次 。原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿 。

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