女性生产之后身体通常都是非常虚弱的，是需要好好坐月子来调理身体的，月子期间是需要注意的饮食习惯，养成良好的生活习惯，多注意休息，饮食上通常都是建议以清淡饮食为主，尽量不要吃辛辣刺激的食物，有些人平时喜欢吃甜品，不知道在月子期间可不可以吃甜品呢?
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注意观察子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的情况 。正常来说，恶露的颜色会由红变白，数量由多到少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净 。若恶露不净或出现异常，就要及时看医生 。另外，要记得在产后6-8周后去医院做产后复查 。
保持精神愉快
【坐月子甜品】 产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能出现产后抑郁症 。因此，家里一定要保持欢乐的氛围 。
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