那怎么才能有个好胃？
真正的「养胃」方法其实很简单：
健康饮食：避免重油重辣等刺激性饮食；多吃新鲜蔬菜水果等；
规律饮食：三餐规律 ， 避免过饥过饱；
戒烟忌酒；适当运动；饭前便后要洗手 。
如果出现胃部不适 ， 千万不要盲目“养胃” ， 应尽早前往检查 ， 早诊断、早治疗、早安心 。
- 羊肉汤|常年夜尿频，晚上睡不好，中医医生教你3个穴位固肾缩尿
- 想喝奶茶自己在家就可以做，干净卫生零添加，全家喝到饱
- 湿疹|湿疹反复发作，该如何预防？推荐5个方法，或能帮你减轻困扰
- |经常失眠，或与这4个因素有关，若你有，及时调整很有必要
- 女性更年期腿痛时，或与这3个因素有关，若你有，要及时调理
- 会上瘾，损健康！你敢吃这种“聪明药”吗？
- 阿尔茨海默病|老年痴呆来之前，身体可能会出现这6个表现，如果你有，需注意了
- 血管若是不堵，身体会有5个表现，若占2个，那你血管还不错！
- 以庭院“小美”助推农村“大美” 莼湖街道扎实开展美丽庭院创建
- 夏天出汗多、精神倦怠可能是阳虚了，教你三招轻松改善