孕初期可以吃冬枣吗 _生活百科

孕妇怀孕期间什么都想吃，可是考虑到宝宝的健康，什么东西都不敢吃，也害怕吃了对身体不好，其实冬枣孕妇可以食用，因为冬枣具有补血补气，调理身体，滋润的功效，还可以防止孕期因为缺乏元素导致身体并发症，但是冬枣火气大，不建议吃太多，少量的食用有好处。

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5.降血压
红枣中含有芦丁，芦丁能使血管软化、降低血压，孕妇适量吃红枣能有效的防治妊娠高血压。
6.促进胎儿大脑发育
红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。
7.预防疾病
【孕初期可以吃冬枣吗】 红枣能提高人体免疫力，并且可以抑制癌细胞。研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。所以孕妇适量吃红枣能积极的预防疾病。