海鲜米粉的做法 _生活百科

米粉是生活中很常见的美食，很多人平时都喜欢吃米粉，米粉吃起来不仅味道好吃，而且还非常的有营养，平时喜欢吃米粉的人是非常多的，米粉在做的时候，是可以和很多的食材搭配起来制作的，如果给米粉中搭配海鲜食用的话，味道吃起来很鲜美的，下面具体介绍海鲜米粉的做法。

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【海鲜米粉的做法】 营养价值：杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为青菜性味寒凉、易伤脾胃，少许寒必温缓和寒凉之性。能活血化瘀、散血消肿的作用，可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。