孕妇能吃香蕉梨吗 _生活百科

孕妇们最好还是不要去吃香蕉，这种水果虽然说可以对于自己的身体有一些润肠通便的效果，但是香蕉毕竟是属于寒性的水果，如果是摄入太多就会使得身体当中进入到非常多的寒气，长期下去就会导致先兆流产的反应出现，那么还是应该要多吃一些温补型的食物，这些食物才可以达到滋补效果。
【孕妇能吃香蕉梨吗】

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3. 香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生便秘结石，孕妇必然用力屏气解便，这样就会引起腹压增大，压迫宫内的胎儿，容易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良的后果。
4. 薯片
薯片属于常规的膨化食品，这类膨化食品是以谷物、薯类或豆类为主要原料，经焙烤、油炸、微波或挤压等方式熟化前后体积有明显增加现象的食品。不宜长期过多食用此类食品。长期大量食用此类食品会造成油脂、热量大量吸入，若粗纤维摄入不足，运动量也不是很大的情况下，易造成人体脂肪积累。孕妇阶段，更要注意合理膳食、均衡营养。
如果在饭前大量进食此类食品，容易造成饱胀感，影响正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收，破坏营养均衡，易造成营养不良。