每天一个柚子 _生活百科

每天吃一个柚子对身体有益的，因为柚子含有很多的有机酸以及维生素，是可以促进肠胃的消化，还可以清热润燥以及降低血糖的，但是天天吃柚子是不好的，还是一个星期吃一个比较好，吃太多的柚子会引起腹胀的情况，还会影响到我们的进食，更重要是会出现肥胖的症状。

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【每天一个柚子】 三、降低血糖
这种水果中还含有一种类似于胰岛素的天然成分，人体吸收这种成分以后能让过高的血糖降下来，特别是那些高血糖和糖尿病人群食用以后，能让血糖尽快恢复正常，对维持人体健康有很大的好处。