花生芝麻糊这种食物在我们的生活中主要是用于当做早餐食用的 ， 因为花生芝麻糊是可以促进肠胃消化 ， 而且含有比较多的蛋白质 ， 是可以补充我们身体所需的营养物质 ， 所以适当的吃一些花生芝麻糊是很好的 。现在就让我们一起来了解花生芝麻糊的制作方法吧 ， 希望大家可以自己制作新鲜的早点 。
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【自制花生芝麻糊的做法】 作用
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品 ， 这主要归功于它们富含维生素E ， 同时还有防止色素沉着于皮肤的作用 ， 避免色斑、蝴蝶斑的形成 。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚 ， 是预防女性衰老的重要滋补食品 ， 其中的B族维生素含量也十分丰富 ， 可以促进人体的新陈代谢 ， 还有利于雌性激素和孕激素的合成 ， 能起到美容功效 。
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