晚上喝姜茶 _生活百科

【晚上喝姜茶】 姜茶是可以去除体内的湿气，还可以加快血液循环以及刺激肠胃消化的，在晚上的时候，身体发热是比较多的，不宜在喝姜茶，最好是在早上的时候喝姜茶，而姜茶在晚上喝是会上火以及伤身体的，而宫寒的女性朋友是可以喝姜茶的，可以暖宫以及促进经血的运行，缓解痛经的症状以及驱寒等。

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白天阳气旺盛的时候，应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发。可以摄入适当的阳性、温性食物，如生姜。晚上二阴气逐渐旺盛，不能像白天那样亢奋，这时摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢。不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。