鹌鹑蛋：鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋，鹌鹑卵 。鹌鹑蛋被认为是动物中的人参 。宜常食为滋补食疗品 。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有卵中佳品之称 。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤，美肤作用 。
烹饪方法：
【鹌鹑蛋能煎着吃吗】准备材料：鹌鹑蛋 ， 淀粉，鸡蛋，面包屑，盐巴，食用油；将鹌鹑蛋煮熟 ， 剥皮；将鹌鹑蛋依次蘸上淀粉，全蛋液，面包屑；开中火，锅内热油，将蛋倒入，煎成两面金黄；撒上少量盐巴 ， 即可出锅 。
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋，鹌鹑卵 。鹌鹑蛋被认为是动物中的人参 。宜常食为滋补食疗品 。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有卵中佳品之称 。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤，美肤作用 。
烹饪方法：
【鹌鹑蛋能煎着吃吗】准备材料：鹌鹑蛋 ， 淀粉，鸡蛋，面包屑，盐巴，食用油；将鹌鹑蛋煮熟 ， 剥皮；将鹌鹑蛋依次蘸上淀粉，全蛋液，面包屑；开中火，锅内热油，将蛋倒入，煎成两面金黄；撒上少量盐巴 ， 即可出锅 。