热牛奶是一种不少人都喜欢吃的食物，也是很多人会经常吃的一种食物 。不少人都认为热牛奶是可以养胃的 。其实，正常情况下，热牛奶确实可以达到养胃的效果，但是对于一些情况特殊的人而言，喝热牛奶不仅不能养胃，还会伤胃 。除此之外，白粥、素食以及苏打饼干，其养胃效果也是有待商榷的！
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4.苏打饼干
【热牛奶养胃吗】 很多胃不好的人经常用苏打饼干充饥，淀粉烤制后形成的糊化层可以中和胃酸，起到保护胃黏膜的作用 。苏打饼干、烤馒头片等是胃病患者比较适宜的食物，但苏打饼干不能过量摄入 。市面上有一些苏打饼干中的脂肪含量很高，过多摄入不仅会增加胃的负担，还会导致热量超标 。苏打饼干的钠含量也很高，可升高血压，加重水肿 。所以购买时要看看食品成分表，买钠和脂肪含量较少的，而且不能当饭吃 。