疾病|体内有癌，脖子知晓？颈部出现3种异常，可能是癌症在“打招呼”( 二 ) 肿瘤|黑棘皮症|运动

值得注意的是，一些其他部位的癌症转移到颈部淋巴结也有可能引起上述的症状出现。 3、走路歪脖子
生活中有存在一些人，在没有活动的时候脖子是正常的，但只要一走路脖子就会不自觉地歪向一侧，这有可能是罹患室管膜瘤所致，这是脑肿瘤的一种。
广东三九脑科医院神经外三科主任杨宝应指出，室管膜瘤之所以会导致脖子倾斜，是因为肿瘤病灶压迫到临近的重要功能区且和脑干的延髓部分粘连引起，在这个状态下，颈部肌肉会发生痉挛，导致脖子无法正常直立。

?值得提醒的是，上述的这些异常症状并不一定是疾病因素所致，也可能是一些生理性原因引起。在发现异常后，要及时就医进行检查，而不是自己吓唬自己。
最后，小艾再提醒大家一下，在日常一定要做好脖子的养护工作，这五件事是你需要学习的。三、如何保护自己的脖子？教你几招1、改正不良姿势
日常要避免长时间低头工作或学习，在长时间让颈部屈伸后，要及时进行休息，可以抬头眺望远方活动颈部。在坐着的时候要保持坐姿端正，同时双肩要后展。
2、预防外伤
不要猛抬重物或紧急刹车，这些行为容易导致颈椎剧烈活动而诱发外伤。
3、防寒保暖
长期处于寒冷、潮湿的环境下，容易发生颈椎疾病。生活一定要做好颈部的保暖工作，在气温较低的时候最好佩戴围巾或是穿着高领毛衣，夏季要注意不要让空调对着颈部吹。

?4、枕头适宜
选择枕头时，要注意选择高度不超过两肩距离三分之一的、材质最好选择透气性好且软硬适中的。枕芯则可以选择荞麦、决明子等材质的，这些可流动的材质可让人在睡眠中颈椎处于后仰位，符合颈椎的生理曲度。
5、坚持运动
一些需要长期伏案工作的人群，在工作之余可以进行羽毛球、放风筝等运动，对于预防颈椎疾病有一定帮助。
颈部健康对于每个人而言都十分重要，日常要注意多观察，一旦发现异常及时就医，同时在生活中还需要做好上述的这些护颈措施。
参考资料：
[1
《29岁女子脖子变粗查出癌！医生：甲状腺癌“重女轻男”》.海峡都市报.2022.4.22
[2
《男童一走路脖子就歪斜，原来是颅内长了肿瘤》.羊城派.2019.7.22
[3
《老人脖子上青筋暴起以为太瘦一查竟是胸腔“暗藏”肿瘤》.光明网.2021.11.19
[4
《脖子是头痛的“隐形开关” ，这样护颈不再连累其他器官》.生命时报.2019.1.4
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