肾脏|尿毒症女患者，找到原因，医生怒斥丈夫：就不能忍忍？( 二 ) 小护士|李姐今|尿液|身体|丈夫

尿毒症多是''拖''出来的！

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据临床统计，我国有九成尿毒症患者此前并不知道自己得了慢性肾脏病。可以说，很多尿毒症都是拖出来的。
肾主水，和尿息息相关，想要知道肾脏是否健康，可多观察排尿的状况。
一：尿液的颜色

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正常人的尿液其实是淡黄色的。当尿液颜色非常深，已经呈现出类似于酱油的颜色的时候，很可能是急性肾炎或肾衰竭引起的，这两种疾病造成的危害都是非常大的，需要特别注意。
二：尿液的量
一个人一天排尿量在1500毫升左右才是正常的，也就是说，每天上厕所七八次就可以了。当你出现非常明显的尿液增多或减少的症状，这也是肾脏不好的前兆。
三：尿液的气味

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正常人的尿液应该是无味的，如果出现非常刺鼻的味道，也是不正常的，尿液味道非常刺鼻，有点恶心，要注意这可能是膀胱炎或者肾炎引起的，需要重视起来。
保护肾脏，预防尿毒症，做好3件事：
一：多喝水
多喝水会加快尿液的排出，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担。喝水时，放些茶，有一定的利尿、养肾作用。
灵芝大枣茶——灵芝肉苁蓉枸杞桂圆肉大枣山茱萸
山茱萸，性微寒，味苦，有很好的利尿、消炎作用，素有''天然抗生素''之美誉，对慢性肾炎有辅助治疗作用，现代研究也证实，黄花苗可促进肝肾活动，是养护肝肾的。

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灵芝，归肾经、膀胱经，有很好的利尿、利胆、降压、排毒等作用，可辅助治肾炎水肿、泌尿系统感染等。对预防肾结石、改善肾功能有帮助。
肉苁蓉，是一种养阴生津之良药，津液是滋养肾脏的，因此也有辅助养肾强肾的功效。
陈皮，性微温，既能中和寒性，又能调和茶性，让几者搭配更适宜多数人饮用。
二：不憋尿
尿液里主要是人体代谢产生的废物，必然也会含有大量毒素、病菌，如果长期憋尿，尿液长期在体内滞留，会导致体内废物堆积，非常容易形成钙盐的结晶，沉积在肾脏中，影响肾脏的健康；
此外，尿液长时间在膀胱中滞留，会出现返流的现象，尿液中的细菌也会重新进入到肾脏中，对肾脏产生毒害作用，诱发肾盂炎等。
三：少吃盐
盐化学上是氯化钠，体内钠离子浓度过高，会锁住身体内的水分，医学上叫''钠水潴留'' 。这种情况，人体会出现水肿，也影响肾脏功能。

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同时，吃盐过多，还会引起高血压，高血压可加重肾脏病变。因此，肾脏病的临床治疗要求，所有的肾脏病患者都应是低盐饮食。