厨师背后不为人知的辛酸,厨师高发疾病你占几种

01.胃病
厨师有胃病在餐饮业已经属于一种很常见的现象了 , 他们一般吃饭的时间点都比我们正常人要晚很多 。
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并且很多厨师下班都很晚 , 都是要晚上11点左右才下班 , 那个时候他们会再进食 , 经常这样下去 , 厨师的消化功能就会出现问题 , 很容易引发慢性胃炎和便秘的情况 , 严重的会患上脂肪肝、糖尿病、胆结石等疾病 。
方法:厨师为了预防得慢性的胃病 , 要随身携带一些小零食 , 饿了可以稍微吃一点垫垫胃 , 生活中要少食辛辣 , 不要暴饮暴食 , 晚上很晚最好不要再进食 。
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02.静脉曲张
厨师坐的时间很少 , 尤其是到了忙的时间 , 一天甚至一站都是10几个小时 , 很容易患上静脉曲张 。
方法:因为经常要站立 , 所以厨师选择鞋子的时候 , 一定要选择干燥舒适为主 , 不做饭的时间 , 就要坚持去户外走一走 。
03.呼吸道疾病
厨师背后不为人知的辛酸,厨师高发疾病你占几种】厨师经常患的疾病就是气管炎 , 肺炎 , 鼻炎等 , 经常在炉火面前工作的师傅 , 得肺病的比较多 , 因为每天他们都会吸入鼻腔很多油烟 , 慢慢的就会危害到自身的健康问题 。
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尤其是当一些燃料没有充分燃烧更会产生一些有毒的气体 , 和在炒菜过程中产生的一氧化碳 , 很多厨房的空间都非常小 , 这些气体排不出去 , 所以特别容易引起呼吸道疾病 。
方法:不要关闭厨房的门窗 , 要常开门窗保持厨房空气的流通 , 另外要充分使用厨房里边的油烟机和排气扇 , 帮助这些气体排出室外 。 当然如果不炒菜的时候 , 就可以多去室外呼吸一下新鲜的空气 , 喝喝水 , 休息一下 , 不要总待在厨房 。
厨师在吃的方面也要注意 , 多食用一些排毒润肺的食物 , 例如海带汤等 。
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04.脊椎病
厨师在厨房做饭 , 经常会保持一个姿势 , 弯腰去拿菜 , 搬东西 , 经常性的要颠锅 , 翻炒菜 , 长时间下来 , 就会导致腰部的脊椎弯曲 , 很容易落下脊椎方面的毛病 。
方法:在搬东西时 , 如果自己实在搬不动 , 就要叫身边的厨友一起帮忙搬 , 不要自己逞能 , 可以适当的买一个腰托来保护腰部脊椎 。
以上是厨师们经常会患上的4种疾病 , 如果你也是一名厨师 , 你可以看看自己有没有中招 , 如果中招了 , 现在就应该注意起来自己的健康问题了 , 慢慢去改善 。 返回搜狐 , 查看更多
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