【例假可以吃柚子吗】 大家都知道，女性在经期有很多食物都是不能吃的，因为这会导致女性的体质受到一定的损害，甚至会直接威胁到女性的生殖系统的健康 。而在例假期间，尤其不能吃的就是寒冷的食物 。由于柚子是一种寒性食物，所以在例假期间，最好是不要吃柚子 。下面，就为大家介绍一下经期饮食的相关知识！
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三、女性经期注意事项
除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁 。
中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌 。亚东纪念医院妇产部主治医师周龙生指出，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因 。
但周医师表示，西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃 。