第一 ， 身材苗条 。
想知道自己有没有长寿的可能性 ， 可以先看看自己的身材 。 身材是身体健康一个非常直白的外在表现 。
如果身材比较苗条而且非常健美 ， 说明平日有比较健康的生活方式以及良好的饮食习惯 ， 而且还懂得锻炼 ， 这些就是让身体保持健康的秘诀 ， 也能是能够使人长寿的秘诀 。
【什么人才会长寿？身体有吗几个特征，活得更长久？】有些人到了中年 ， 身体就开始发福 ， 出现臃肿和肥胖的情况 ， 那么许多问题也就随之而来 。 尤其是一些心脑血管疾病 ， 肥胖的人有更高的发病率 。 此外糖尿病 ， 高血压 ， 高血脂三高疾病 ， 肥胖的人患病的概率也更高 。

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第二 ， 拥有良好的睡眠质量 。

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第三 ， 拥有比较大的肺活量 。
肺活量也是看一个人是否有长寿的一个重要因素 ， 因为肺活量比较大说明氧气供应比较足 ， 身体的运行也会比较顺畅 。
如果身体的肺活量比较小 ， 身体就很容易出现一些疾病 。 所以平日里可以通过跑步、游泳等方式提高自己的肺活量 。

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第四 ， 是否有健康的牙齿 。 返回搜狐 ， 查看更多
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